Yogaoase Vachdorf – Yogakurse im Kulturhaus

Lebendigkeit, Kraft und innere Ruhe – die Yogaoase Vachdorf bietet regelmäßige Yogakurse im Kulturhaus (kleiner Saal), 98617 Vachdorf.

Kurszeiten

Montag

• 17:30 Uhr – Yoga sanft
• 19:00 Uhr – Yoga kompakt

Mittwoch

• 17:30 Uhr – Yoga für jedermann
• 19:00 Uhr – Yin Yoga

Die Kurse

• Yoga sanft (60 min): Leichte Yogaübungen für alle, die sanft einsteigen wollen oder noch wenig bzw. keine Yogaerfahrung haben.
• Yoga kompakt (90 min): Für alle, die Yoga schon kennen – Praxis vertiefen, mehr über die Asanas erfahren sowie Atem- und Meditationstechniken erweitern.
• Yoga für jedermann (60 min): Für jeden geeignet, unabhängig von Fitnesslevel oder Vorkenntnissen. Die Übungen werden individuell an den eigenen Körper angepasst.
• Yin Yoga (90 min): Sanfte, meditative Form des Yoga – tief entspannen, innere Ruhe finden, Blockaden lösen und Schmerzen reduzieren.

Alle Kurse sind offen und können beliebig gebucht werden – keine Vertragsbindung.

Preise

60-min-Kurs 12 € · 90-min-Kurs 16 € (Bar oder PayPal)

Mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und evtl. einen Pullover für die Entspannung.

Anmeldung

Melde dich an und sichere dir deine Matte – Tel./WhatsApp: 01515 7784674

Kursleiterin: Mandy Biedermann, qualifizierte Yogalehrerin (BDY)